のぼせ・体調不良など現場で多い問題の対処法
入り方・サウナ 水風呂が怖い・冷たくて入れない|サウナ初心者が苦手を克服するための入り方と対処法
サウナは好きだけど、水風呂だけがどうしても無理…」施設で働いていると、こういう声をよく耳にします。サウナ室を出た後、水風呂の前で立ち止まって結局入れずに戻っていく方。恐る恐る足だけ入れて、すぐに引き上げてしまう方。水風呂への苦手意識は、サウ...
悩みトラブル 温泉の効能は本当に効くの?|リウマチ・神経痛など疾患別にわかりやすく解説
「温泉って、体に本当に良いんですか?」施設で働いていると、こう聞いてくるお客様が一定数います。持病を抱えながら「温泉が良いと聞いて来てみた」という方も少なくありません。リウマチ、神経痛、冷え性…それぞれに事情を抱えながら、温泉に何かを期待し...
悩みトラブル 温泉に入ったら気分が悪くなった|湯あたり・のぼせ・熱中症の見分け方を現場スタッフが解説
温泉から出た後、急に頭がズキズキしたり、体がだるくて動けなくなったりした経験はありませんか?「これって湯あたり?それとものぼせ?」温泉施設で働いていると、こうした体調不良を訴えるお客様に頻繁に出会います。そしてその多くが、「湯あたり」「のぼ...
入り方・サウナ サウナで気持ち悪くなる理由|原因と対処法を解説
サウナに入って、途中で気持ち悪くなったり、出た後にめまいや吐き気を感じたりした経験はありませんか?「サウナは健康に良い」と聞いて挑戦したのに、体調を崩してしまった…そんな人は少なくありません。温泉施設で働いていると、サウナで体調を崩す人を時...
入り方・サウナ 温泉で疲れる理由とは?|体が疲労する原因と対処法
「温泉に行ってリフレッシュするはずが、帰ってきたらぐったり疲れた…」そんな経験はありませんか?温泉は疲労回復のために入るはずなのに、逆に疲れてしまうという矛盾。実は、これは多くの人が経験することです。温泉施設で働いていると、「温泉に入りすぎ...
悩みトラブル 温泉で髪がギシギシになる理由|泉質別の影響と対策法
温泉を楽しんだ後、髪を洗ったら「ギシギシして指が通らない」「ゴワゴワして広がる」という経験はありませんか?普段使っているシャンプーなのに、なぜか温泉の後だけ髪の状態が悪くなる…そんな悩みを持つ人は多いと思います。温泉施設で働いていると、「温...
悩みトラブル 温泉でのぼせるとは?|症状・原因・予防法と湯あたりとの違い
温泉でゆっくり長湯を楽しんでいたら、急にめまいがして立ち上がれなくなった…そんな経験はありませんか?それは「のぼせ」の症状です。温泉施設で働いていると、のぼせによる救急搬送を目の当たりにすることがあります。頻度としては月に一回程度、特に冬場...
入り方・サウナ 花粉症の時期に温泉は大丈夫?|症状への影響と注意点
春先になると、花粉症に悩まされる人は多いですよね。鼻水、くしゃみ、目のかゆみ…そんな症状がある中で、「温泉に行っても大丈夫なのか」「むしろ悪化するのでは」と心配になる人もいるのではないでしょうか。温泉施設で働いていると、花粉症シーズンになる...
悩みトラブル 単純温泉は効能がない?|刺激が少ない利点と本当の価値
「単純温泉」と聞くと、「ただのお湯」「効能がない温泉」というイメージを持つ人が多いのではないでしょうか。硫黄泉や酸性泉のような特徴的な香りや色もなく、なんだか物足りない印象を受けるかもしれません。しかし温泉施設で働いていると、単純温泉には他...
悩みトラブル 温泉のpHが高すぎると悪影響?|酸性・アルカリ性が肌に与える影響
温泉施設の浴室に掲示されている温泉成分表示を見ると、必ず「pH〇〇」という数値が記載されています。しかし、この数値が何を意味し、どのように肌に影響するのかを理解している人は少ないのではないでしょうか。温泉施設で働いていると、pHの違いによっ...